移动游泳池游泳锻炼有益心血管健康：
游泳作为是一种在水中的有氧运动，它是最明显的效果是刺激心跳加快，对于心肌就是最好的锻炼。移动游泳池游泳运动中，人体的皮肤在水中受冷，血管收缩，使大量外周的血液进入心脏和人体深部组织，使内脏器官的一些血管扩张，血液是在管腔内的流动造成比平时更大的冲击，显著地去改善血管壁弹性;另外我们在移动游泳池游泳时不断呼吸的过程中，强化了呼吸肌力量，改善了肺通气功能。游泳运动时还能使血液里脂肪酶增加，加速胆固醇的分解，从而降低血管管壁沉积物的积存，对防止或减轻动脉硬化和心血管病有良好的作用。在移动游泳池游泳还有降血压的功效。
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